В статье рассказывается о пяти распространенных советах по продуктивности и их реальной эффективности. Автор подчеркивает, что некоторые из них могут привести к негативным последствиям, таким как усталость, стресс и потеря времени. Вместо этого, автор предлагает сосредоточиться на здоровом образе жизни и рациональном использовании времени.

Автор рассказывает о том, как много лет пыталась сдать экзамен на пять по специальности 'жизнь', но в конце концов поняла, что не нужно стремиться к идеалу во всем. Она решила бросить жить на одни пятёрки и начать жить своей жизнью, принимая себя такой, какая есть. Рассказывает о том, как это изменило её жизнь и отношения с детьми и мужем.

Мы переоцениваем свою заметность для окружающих из-за эффекта прожектора. Это происходит из-за того, что мы очень себя любим и наше внимание направлено на нас самих. Когда мы ошибаемся, нам кажется, что это замечают все. Но это не так. Эффект прожектора влияет на наше отношение к ошибкам и нашу привычку быть незаметными, но на самом деле мы гораздо менее интересны для окружающих, чем думаем.

Статья о том, что заниматься тем, что нравится, это хорошо и прекрасно. Некоторое количество гедонизма обычно не повредит. Имеет смысл выкраивать время для себя, потому что помимо работы надо и расслабляться, отдыхать, получать удовольствие.